Resolve your conflicts

Von der Theorie zur Praxis: Beim Breakfast & Brainfood am 5. Dezember 2024 zeigte Diplompsychologin Julia Kröll in ihrem Impulsvortrag auf, wie Sie Konflikte verstehen, klären und verhindern können. Jetzt wird es praktisch: Im Workshop am 11. März liefert Julia Kröll Ihnen eine Reihe von Anregungen, mit denen Sie konkret an einem eigenen Konflikt-Beispiel arbeiten – und dabei entdecken, welchen ganz individuellen Schatz er birgt. Denn Konflikte gehören nun mal zum (Arbeits-)Leben – aber was wäre, wenn Sie die Fähigkeit hätten, sie konstruktiv zu lösen und daran zu wachsen?

Der Workshop ergänzt das Breakfast & Brainfood vom 5. Dezember 2024 gut, kann aber auch besucht werden, wenn Sie im Dezember nicht dabei waren.

Der Workshop gliedert sich in drei Schwerpunkte. Zunächst erarbeiten wir, wie wir das eigene Verhalten und das unseres Gegenübers richtig deuten. Dazu gehört, dass wir zunächst die Situation und zugrundeliegende Gefühle und Bedürfnisse verstehen, bevor wir einen Perspektivwechsel wagen können.

Anschließend widmen wir uns der Vorbereitung auf die Konfliktklärung. Hierfür erläutert Julia Kröll, wie Sie den richtigen Zeitpunkt und die richtigen Worte finden, um Konflikte konstruktiv zu lösen, beispielsweise mithilfe des Stresstoleranz-Fensters und der gewaltfreien Kommunikation. Dabei simulieren wir als praktische Übung eine Gesprächssituation.

Zuletzt geht es darum, eigene innere Anteile zu reflektieren und dazugehörige Glaubenssätze zu bearbeiten, die unsere Sicht auf und unseren Umgang mit Konflikten maßgeblich beeinflussen. So erhalten Sie die Gelegenheit, einen konkreten eigenen Konflikt zu transformieren und Ihre Konfliktlösungskompetenz nachhaltig zu stärken.