Groß denken, größer wachsen: Das Growth Mindset
Was unterscheidet erfolgreiche Menschen von anderen? Was ist ihr Geheimnis, das sie dazu befähigt, Hindernisse zu überwinden, Herausforderungen anzunehmen und ihre Ziele zu erreichen? Die Antwort liegt oft nicht nur in ihren Fähigkeiten oder ihrem Glück, sondern vielmehr in ihrer Denkweise und ihrer Lebenseinstellung.
Was ist ein Growth Mindset?
Die Psychologin Carol Dweck hat diesen Begriff definiert, um zwei Arten von Denkweisen zu unterscheiden: das Growth Mindset und das Fixed Mindset. Ein Growth Mindset bedeutet, daran zu glauben, dass sich die eigenen Fähigkeiten und Talente durch Anstrengung, Lernbereitschaft und Beharrlichkeit entwickeln können. Im Gegensatz dazu steht das Fixed Mindset, das davon ausgeht, dass unsere Fähigkeiten festgelegt sind und sich kaum ändern lassen.
In zahlreichen Experimenten und Studien mit Menschen aus unterschiedlichen Bereichen erforschte Carol Dweck, was es mit diesen Einstellungen auf sich hat und wie sie unseren Lebensweg tiefgreifend beeinflussen. Das Ergebnis zeigt klar: Unser Erfolg im Leben basiert vor allem auf unserer Bereitschaft, kontinuierlich zu üben, neue Fähigkeiten zu erlernen und uns stetig weiterzuentwickeln.
Warum ist ein Growth Mindset also wichtig?
- Fördert Resilienz: Ein Growth Mindset hilft uns, Rückschläge und Misserfolge als Teil des Lernprozesses zu verstehen. Statt uns entmutigen zu lassen, sollten wir Herausforderungen selbstbewusst entgegentreten.
2. Steigert den Wissenshunger: Neugierig bleiben und lernen wollen, das ist die Devise eines Growth Mindsets. Statt sich in der Komfortzone einzurichten, sollten wir aktiv nach Möglichkeiten Ausschau halten, um unsere Fähigkeiten zu verbessern und unser Wissen zu erweitern. Aber wenn wir doch einmal in einer Sackgasse landen und stagnieren, hilft uns dieses Mindset, neue Wege zu finden und weiterzugehen.
3. Bringt Motivation: Der Weg ist das Ziel. Wer an persönliches Wachstum glaubt, ist motivierter, sich neue Ziele zu setzen und diese stetig zu verfolgen. Denn auf dem Weg dorthin eröffnen sich immer wieder Möglichkeiten, neues Wissen aufzugreifen und damit kleine Fortschritte zu erzielen.
Und wie kann ich ein gesundes Growth Mindset entwickeln?
Ein Growth Mindset ist also wie ein immer größer werdender Garten: Mit der richtigen Pflege, Geduld und stetigem Gießen können selbst die kleinsten Pflanzen stetig wachsen. Es geht darum, fest daran zu glauben, dass unsere Fähigkeiten und Talente durch kontinuierliche Anstrengung, eine positive Ausrichtung und Lernbereitschaft weiter wachsen können.